・熱中症について②

「熱中症」の一般的な症状としては主に・めまい・頭痛・吐き気・気持ち悪さがあります。さらに重症例の場合は・けいれん・意識消失・嘔吐等が出てきます。

熱中症を防ぐためにはやはり水分や塩分の補給が重要になってきます。また、外がとても暑い場合は無理な外出をせず、快適な環境で過ごすことも大切になりますね♪

どうしても外出をしなければならない場合は、水筒を持参したり、体を冷やすためのアイテムを活用すると暑い中でもある程度「熱中症」を防ぐ事ができます。